Навіть під час обстрілів Assisto не призупиняє роботу «гарячої лінії» для жінок, які потребують психологічної підтримки внаслідок війни

Номер телефону – 080 030 01 66 Ми не призупиняємо роботу і продовжуємо надавати психологічну допомогу жінкам, які постраждали від російської агресії.

Психолог проєкту Assisto Наталія Поцелуєва про зґвалтування

“Про це не говорять вслух. Це чомусь до сих пір сором і ганьба. Це те, що намагаються забути і ніколи нікому не розказувати. Це – зґвалтування. І давайте називати все своїми словами. 2 місяці ми працюємо в проєкті Assisto із жінками, які зазнали @ексуального насилля в період окупації, і з чим ми стикаємося кожен день? «У нас цього не було», «Про це ми не говоримо», «Це – табу», «В селі про це не можна, бо заклюють», «Ми нічого не знаємо», «Може вони самі»…. І кожен, відводячи очі, промовляє тихо слово «це», навіть не наважуючись вимовити «зґвалтування», яке підпадає під кримінальну відповідальність як воєнний злочин, наряду з такими злочинами, як катування і вбивство цивільних. І якщо ми не можемо про «це» говорити вслух, відводячі очі, то що може відчувати постраждала? А цим сміливим жінкам так потрібна підтримка, а не мовчання, розуміння, що над нею скоєно злочин, що вона важлива і цінна, що її підтримують, а не осуджують. Бо попереду у цих жінок довгий шлях до зцілення, їм потрібно в буквальному змісті цього слова навчитися жити заново, позбутися відчуття страху, вини та сорому, навчитися заново контактувати зі своїм тілом, будувати відносини, навчитися відчувати себе в безпеці і почати заново відбудовувати довіру до цього світу. Тому давайте не замовчувати, бо в такій вразливій темі дуже важлива підтримка соціуму. Тому, якщо ви володієте такою інформацією – репосність цей пост або зателефонуйте на Гарячу лінію: 0800300166 Ми ж, у свою чергу, у межах проєкту International Crisis Response Fund for Ukraine за підтримки Women for Women International і Zene za Zene International, готові надати 14 безкоштовних психологічних сесій постраждалим жінкам, прожити з ними цей біль і навчити їх жити далі. І звісно, ми гарантуємо повну конфеденційність” – психолог проєкту “Assisto” Наталія Поцeлуєва. “Про це не говорять вслух. Це чомусь до сих пір сором і ганьба. Це те, що намагаються забути і ніколи нікому не розказувати. Це – зґвалтування. І давайте називати все своїми словами. 2 місяці ми працюємо в проєкті Assisto із жінками, які зазнали @ексуального насилля в період окупації, і з чим ми стикаємося кожен день? «У нас цього не було», «Про це ми не говоримо», «Це – табу», «В селі про це не можна, бо заклюють», «Ми нічого не знаємо», «Може вони самі»…. І кожен, відводячи очі, промовляє тихо слово «це», навіть не наважуючись вимовити «зґвалтування», яке підпадає під кримінальну відповідальність як воєнний злочин, наряду з такими злочинами, як катування і вбивство цивільних. І якщо ми не можемо про «це» говорити вслух, відводячі очі, то що може відчувати постраждала? А цим сміливим жінкам так потрібна підтримка, а не мовчання, розуміння, що над нею скоєно злочин, що вона важлива і цінна, що її підтримують, а не осуджують. Бо попереду у цих жінок довгий шлях до зцілення, їм потрібно в буквальному змісті цього слова навчитися жити заново, позбутися відчуття страху, вини та сорому, навчитися заново контактувати зі своїм тілом, будувати відносини, навчитися відчувати себе в безпеці і почати заново відбудовувати довіру до цього світу. Тому давайте не замовчувати, бо в такій вразливій темі дуже важлива підтримка соціуму. Тому, якщо ви володієте такою інформацією – репосність цей пост або зателефонуйте на Гарячу лінію: 0800300166 Ми ж, у свою чергу, у межах проєкту International Crisis Response Fund for Ukraine за підтримки Women for Women International і Zene za Zene International, готові надати 14 безкоштовних психологічних сесій постраждалим жінкам, прожити з ними цей біль і навчити їх жити далі. І звісно, ми гарантуємо повну конфеденційність” – психолог проєкту “Assisto” Наталія Поцeлуєва.

Психолог проєкту “Assisto” Ірина Галковська ділиться особистими враженнями від роботи с людьми в Київській області, які пережили жахи окупації навесні

«Полісся рік тому – це безкраї поля, найкращі ліси і простір. Полісся зараз – це територія, яку найперше окупували орки, це заміновані ліси, це територія, де живе тривога. Настільки дуальні почуття викликає цей регіон, що треба час для усвідомлення і прийняття всього того, що відбувалось там. «Боже, чим ви думаєте, коли їдете майже на кордон?!» – це перше, що я чую, коли говорю, що ми з колегами і благодійним фондом сім‘ї Андреєвих вирішили надавати психологічну допомогу жінкам прикордонних сіл. Особисто я думаю серцем, яке від кожної історії наповнюється співчуттям і любов‘ю. Чому саме жінки? Тому що вони, на жаль, є найбільш емоційно вразливими, тому що вони найчастіше ставали жертвами насилля, тому що вони мають сміливість протистояти ворогові, але тільки не своєму сорому. Кожного тижня це різні місця, різні люди, але для мене є спільне, що я помічаю, це – погляд, наповнений глибиною переживань і мудрістю пережитого. Цей погляд ні з чим не сплутати. А бачили ці жінки дуже багато. Тільки не знають, як справлятись з наслідками. Кожна група – це окремий світ, це історії, які більше схожі на фільми жахів, це щирість переживань, це біль втрати безпечного минулого, це сльози відчаю, це злість, яка перетікає в безпорадність. Багато людей переживають виснаження, спустошення, втому, відчувають тривогу й паніку, але не розуміють, що робити з цими почуттями. Ми не можемо вплинути на минуле, але можемо допомогти цим людям побачити майбутнє.

ПТСР у дітей та молоді

Діти потребуть нашої особливої уваги після пережитої окупації На запрошення міських та сільських голів команда Assisto надає психологічну підтримку не тільки жінкам, а й дітям, які пережили окупацію у Київській області. Посттравматичний стресовий розлад у молоді не завжди легко виявити. Адже діти не завжди можуть розповісти про пережите скривдження. Іноді через сором або хибне сприйняття того, що сталося. Часто дорослі, не розуміючи глибину проблеми, не звертаються по професійну допомогу до психолога, бо вважають, що треба просто «забути, перегорнути сторінку». Втім насправді – для дитячої душі недостатньо, щоб просто пройшов час. Складні рани з часом можуть лише загостритися більше, що неодмінно буде впливати на людину все життя. Наголошуємо, важливо, щоб дорослі, які є поруч з дітьми, – батьки, вчителі, вихователі, знали про ПТСР і у випадку пережиття дитиною психотравмуючих подій могли підтримати її та, якщо потрібно, вчасно звернутися по допомогу. Звертайте увагу на раптові виражені зміни у поведінці дитини, її емоційному стані, спілкуванні, грі, шкільній успішності. Важливо пам’ятати про можливість прихованих психотравмуючих подій, про які дитина може боятися чи соромитися говорити. Душевні рани не такі видимі, як тілесні. Тому вони особливо потребують нашої уважності, чутливості до того, що відбувається з дитиною.

Партнери Zene za Zene International запросили представників команди Assisto до Варшави на тренінг із розбудови спроможності щодо описової та фінансової звітності

Партнери Zene za Zene International запросили представників команди Assisto до Варшави на тренінг із розбудови спроможності щодо описової та фінансової звітності Наші представники команди Ірина Андреєва та Анна Орел дізналися не лише про ефективні підходи, які допоможуть нам в роботі у межах проєкту International Crisis Response Fund for Ukraine від Women for Women International, а й почули особисті історії та досвід роботи в умовах війни від наших колег з Боснії і Герцеговини. Їх особлива енергія і досвід надихнули на думки щодо розширення масштабів допомоги жінкам та дітям в Україні, які опинилися у кризових ситуаціях внаслідок війни. Люди, які пережили окупацію та зазнали насильства з боку російських окупантів, потребують професійної допомоги психолога. Команда проєкту Assisto, наразі намагається повернути жінок та дітей в Київській області до нормального життя.

Психолог проєкту “Assisto” Наталія Поцелуєва розповідає про свій досвід роботи з людьми, які пережили жахи окупації на початку весни

Сьогодні у нас Бородянка. Це місто знає майже весь світ. Фото зруйнованих будинків облетіли шпальти світових видань. На це місто не можна дивитися без сліз, а історія кожного мешканця викликає жах і біль. Ті, хто вижив, не дивлячись ні на що, так можна сказати про кожного, хто пережив окупацію. – «Отут був підвал, в якому ховалися люди. Орки розстрілювали всіх, хто хотів принести води чи їжі. Коли орки втікли, ми в цьому підвалі знайшли 30 людей, які вмерли від голода», плаче і ділиться страшною історією мешканка міста. – «Подивіться на це фото, вони ж були зовсім молоді», плаче жінка у якої залишилася 10-річна онука, а її діти загинули від ракет. – «Ці нелюдю вкрали в нас все. Навіть собачу будку вивезли, не залишили нічого. Ми їх ніколи не забудемо», хитає головою, згадує події Марина. – «Отам за стадіоном орки закопали живими 4 мешканців нашого міста. А наші з вікна побачили, прибігли і відкопали» «Живі?» з жахом запитали ми. «Та живі, Слава Богу, одного зовсім поганого думали не врятуємо, бо його ці нелюди дуже сильно били, поклали в мішок і закопали». І ти слухаєш ці історії, і холонеш від жаху від почутого. І не можеш підібрати слова для кожного героя цього сміливого міста, міста де творилися страшні речі. Місто незломлене, яке зараз потрохи відбудовується і лікує свої рани, в тому числі і психологічні.

На Київщині запрацювала гаряча лінія для жінок, які зазнали насилля під час окупації

Професійні психологи безкоштовно та анонімно допоможуть жінкам, які зазнали насилля від російських військових під час окупації Ініціатором проєкту виступив Фонд сім’ї Андреєвих. Дзвінки прийматимуть професійні психологи від команди Assisto у межах проєкту International Crisis Response Fund for Ukraine за підтримки Women for Women International  International і Zene za Zene International. У рамках проєкту можна анонімно одержати професійну психологічну допомогу зі збереженням повної конфіденційності, особливо важливо для тих, хто пережив окупацію, тортури, приниження, зґвалтування від російських окупантів. Номер телефону – 080 030 01 66 Всі дзвінки з території України – безкоштовні Як зрозуміти, щоб вам потрібна допомога?   ви довгий час відчуваєте: апатію, роздратованість, агресію, тривогу та напади паніки   не можете довго заснути або сняться кошмари   ви не можете забути, того що пережили  або навпаки не пам‘ятає подій, що відбулися з вами

Групове заняття психологічної підтримки від команди “Assisto” у селищі Бобрик

Поза фронтом йде своя війна – психологічна. Вона являє собою атаку на ідентичність людини. Жінки Київської області, які пережили окупацію, діляться з нами своїми емоціями: почуття провини – говорить нам не про те, що людина має чутливість до інших. Пам’ятаємо, що почуття провини може бути дуже токсичним, коли людина “з’їдає” себе морально тривога – хронічний стан сильного занепокоєння і напруги, часто без об’єктивних на те причин апатія – емоційне виснаженість, втома, опускаються руки, думки, що все намарне, втрата відчуття контролю над своїм життям і бажання сховатися і залягти на дно. Війна – це не норма. І якщо Ви довго переживаєте тяжкий моральний стан, то слід звернутися за професійною психологічною допомогою. Вам допоможуть повернутися до нормального життя.

Що таке ПТСР?

Внаслідок війни більшість із нас відчуває занепокоєння, тривожність, напади паніки, розлади сну, страх чи навпаки апатію, відстороненість, небажання жити. Ці стани можуть вказувати на наявність у Вас посттравматичного стресового розладу, скорочено – ПТСР, метафорично – “рана душі”. ПТСР розвивається, коли людина пережила психотравмуючу подію: була жертвою чи свідком насильства, зґвалтування, пережила окупацію, бомбардування, обстріли і т.п. Після цього у неї розвиваються стійкі симптоми, пов’язані з пам’яттю про цю подію. Іноді травмуюча подія флешбеком повертається і людина, навіть через роки, відчуває її “тут і тепер”, переживаючи сильний емоційний стрес повторно. Все, що нагадує про пережиту травму, викликає сильні, болісні спогади – людина намагається свідомо або підсвідомо уникати спогадів, а також всього, що їх може викликати. Більшість людей продовжуть жити, страждаючи. І навіть не замислюються, що з “ранами душі” теж слід свертатися до лікарів. Сучасні підходи психотерапевтичного лікування можуть допомогти Вам зцілитися, інтегрувати минуле і повернутися до повноцінного життя, яке було до війни. Подолання психотравмуючої події є великим стресом і випробуванням. Команда Фонд сім’ї Андреєвих створила проєкт Assisto саме для того, щоб допомоги жінкам Київської області, які пережили окупацію, справитися з цим непростим досвідом.

Команда “Assisto” провела групові заняття психологічної підтримки для дітей та учасників поважного віку в Бучанському районі

Понад місяць жителі Бучі на Київщині провели у російській окупації. За цей час загарбники встигли закатувати та вбити сотні людей. Ті, хто лишився, закарбували в пам’яті сцени відчаю та смерті, з якими важко нормально жити далі. Більшість людей потребує професійної допомоги психолога, щоб позбутися наслідків стресу, який їм довелося пережити цієї весни. Війна – це не норма. Норма – звернутися за професійною допомогою психолога. У межах проєкту Assisto фахівці проводять безкоштовні заняття психологічної підтримки як анонімно, так і в группах. #Не_мовчіть про свій біль. *фото розміщується за згодою всіх учасників зустрічі